BEWUSSTSEIN . HARMONIE . BALANCE

BEWUSSTSEIN
HARMONIE
BALANCE

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Finde Ruhe in unseren
Räumlichkeiten und tanke Kraft.

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Geniesse Bewegung, wie du sie
gerade brauchst.

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Schenke dir Zeit für dich und schaffe deine Balance.

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Dein erster Schritt zur Veränderung.

Hole dir dein kostenloses Workout Video! Du bist kurz davor, dir selber was Gutes zu tun. Bewegung, die dich balanciert und dir Energie, Geduld und Kraft für den Alltag gibt.

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See the Pilates mat as a place to connect to yourself.

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Kurse für Mamas

Unsere Mama-Kurse sind deine kleine Auszeit zwischen Windelchaos und Wäschebergen. Ob in freudiger Erwartung, frischgebackene Mama oder mitten im Mama-Alltag – bei uns kannst du Kraft tanken, deinen Körper stärken und Zeit für DICH geniessen.
Du erlebst in unserem Unterricht wirkungsvolle Pilates-Übungen die dich in jeder Phase des Mama-werdens und -seins kräftigen, mobilisieren und wohltuend unterstützen.

Mama-Treff

Erlebe unsere Treffen unter Eltern, knüpfe Kontakte und geniesse ein soziales Winterthurer-Familien-Netzwerk. Du bist eingeladen, beim Mama-Treff mit Gleichgesinnten Zeit zu verbringen, zu plaudern – einfach mal den anspruchsvollen Eltern-Alltag für einen kurzen Moment zu vergessen.

Sorge für deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.