Montag 05./12./19./26. Januar 2026 | 20:20 – 20:50 Uhr

balance & me-time Pilates Kurs

balance & me-time Pilates Kurs

balance & me-time KURS

Datum: Montag 05./12./19./26.01.2026
Zeit: 20:20 – 20:50 Uhr
Ort: Online Live über Zoom

Preis: CHF 75 (inkl. Zugang zu den Videoaufnahmen)

Das erwartet dich im Kurs:

Erlebe 4 Einheiten mit jeweils 30 Minuten Training für Körper und Geist. Sei Online Live über Zoom dabei. Du kräftigst die Muskeln vom ganzen Körper und schenkst deiner Muskulatur durch entsprechende Dehnungselemente Länge und wirst mit einem entspannenden Ende in den Abend übergehen.

  • ein kurzes ganzheitliches wohltuendes Training

  • ein Training, das kräftigt und gleichermassen entspannt

  • kurze Verbindlichkeit: 4 Lektionen

  • Training erst am späteren Abend – perfekt geeignet für Mamis, wenn die Kinder im Bett sind ;-)

  • Videoaufnahmen, dass du die Einheiten für dich wiederholen kannst

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